《突襲訓練室》是《乘風破浪》第三季的會員定制節(jié)目，阿Kenn、文韜、石凱將組成突襲團，前往訓練室突襲正在訓練的嘉賓們，嘉賓們通過各種挑戰(zhàn)解鎖休閑福利、緩解壓力，展現(xiàn)別樣魅力！

• 第3期

  深夜怪談會 第五季

  內(nèi)詳

• 第20230122期

  毛雪汪

  毛不易,李雪琴

• 第1期中

  一飯封神

  謝霆鋒,張勇,鄭永麒,陳曉卿,李誕,譚國鋒,劉嘉玲,蔡卓妍,祝緒丹,丁真珍珠

• 范丞丞的臥底夢碎了

  奔跑吧 第九季

  李晨,鄭愷,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋雨琦,張真源,孟子義,李昀銳,敖瑞鵬,張彬彬

• 會員彩蛋第12期

  是媽媽是女兒 第二季

  黃圣依,鄧傳理,陳夢,逢敏,程瀟,梁愛群,李嘉格,薄永霞

• 加更版第7期

  三孩來了第三季

  內(nèi)詳

• 第5期加更

  曠野星球

  魏大勛,易立競,王安宇,王昱珩,林一,苗苗,劉雅瑟

• 超前彩蛋第1期

  密室大逃脫 第七季

  大張偉,彭昱暢,楊冪,許凱,周筆暢,張宥浩

• 第8期中

  五十公里桃花塢 第五季

  徐志勝,孟子義,李嘉琦,仁科,王子奇,寧靜,汪峰,朱丹,蔡文靜,周翊然,萬鵬,辛云來,歐陽娣娣,閆佩倫,董思成

• 第3期

  我們的宿舍

  何炅,檀健次,李雪琴,王鶴棣,丁程鑫,楊迪,吳澤林,葉童,侯佩岑,王珞丹,李晟,張小婉,祝緒丹,管樂,羅予彤,宋妍霏

• 開心麻了

  麻花特開心 第二季

  沈騰,馬麗,艾倫,常遠,黃才倫,許文赫,劉同,馮滿,朱博巖,白客,陳鶴一,范丞丞,馮秦川,龔俊,郭祥鵬,胡先煦,黃渤,賈冰,李海銀,林一,劉思維,毛曉彤,彭昱暢,喬杉,宋小寶,馬嘉祺,丁程鑫,宋亞軒,劉耀文,張真源,嚴浩翔,賀峻霖,宋妍霏,陶亮,王成思,王建華,王智,許吳彬,楊超越,尹正,于洋,張一鳴,章若楠,趙小棠,周大勇,莊達菲,左凌峰

• 第3期

  母胎單身戀愛大作戰(zhàn)

  徐仁國,姜漢娜,李恩智,車正元

• 第15期 拜托了冰箱 第二季
• 更新第18集 宗門里除了我都是臥底
• 更新第05集 靈武大陸
• 更新第16集 陸地鍵仙
• 第230205期 Running Man
• 第230506期 全知干預視角
• 第1期 國醫(yī)少年志 第二季
• 加更 脫口秀和Ta的朋友們 第
• 第1期（下） 爸爸當家·慢享季
• 第1期 出去一下
• 第230507期 兩天一夜 第四季
• 第230507期 我家的熊孩子
• 1期笑笑百寶箱 一見你就笑
• 第1期 出發(fā)吧！人間美好
• 第1期 女神配對計劃
• 直播陪看 讓我來唱
• 第2期 你好時光
• 更新第344集 妖神記
• 第1期加更 亞洲新聲
• 第2期 微笑一號店