《突襲訓(xùn)練室》是《乘風(fēng)破浪》第三季的會(huì)員定制節(jié)目，阿Kenn、文韜、石凱將組成突襲團(tuán)，前往訓(xùn)練室突襲正在訓(xùn)練的嘉賓們，嘉賓們通過各種挑戰(zhàn)解鎖休閑福利、緩解壓力，展現(xiàn)別樣魅力！

• 第15期

  拜托了冰箱 第二季

  李連福 崔鉉碩 金風(fēng) 鄭浩英 愛德華李 崔康祿 李美英 樸恩影

• 更新第18集

  宗門里除了我都是臥底

  楊凱祺 ,趙爽,聶曦映,李逸,尹博一,張家輝,張雪敏,傅婷云,幽幽,孔天暢,劉一鳴,唐明冬,趙熠彤,黃偉忠

• 更新第05集

  靈武大陸

  內(nèi)詳

• 更新第16集

  陸地鍵仙

  內(nèi)詳

• 第230205期

  Running Man SBS綜藝

  劉在錫,河?xùn)|勛,李光洙,金鐘國(guó),池石鎮(zhèn),姜熙建,宋智孝,梁世燦,全昭

• 第230506期

  全知干預(yù)視角

  李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世炯,柳炳宰,徐珉,梁在雄

• 會(huì)員彩蛋第12期

  是媽媽是女兒 第二季

  黃圣依,鄧傳理,陳夢(mèng),逢敏,程瀟,梁愛群,李嘉格,薄永霞

• 第20230122期

  毛雪汪

  毛不易,李雪琴

• 第1期

  國(guó)醫(yī)少年志 第二季

  徐璐 夏之光 高瀚宇 李雅娟

• 加更

  脫口秀和Ta的朋友們 第二季

  李宇春 陳魯豫 大張偉 羅永浩 張紹剛

• 范丞丞的臥底夢(mèng)碎了

  奔跑吧 第九季

  李晨,鄭愷,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋雨琦,張真源,孟子義,李昀銳,敖瑞鵬,張彬彬

• 第1期（下）

  爸爸當(dāng)家·慢享季

  內(nèi)詳

• 第1期 出去一下
• 第230507期 兩天一夜 第四季
• 第230507期 我家的熊孩子
• 開心麻了 麻花特開心 第二季
• 1期笑笑百寶箱 一見你就笑
• 第1期 出發(fā)吧！人間美好
• 第1期 女神配對(duì)計(jì)劃
• 第5期加更 曠野星球
• 直播陪看 讓我來唱
• 第2期 你好時(shí)光
• 更新第344集 妖神記
• 第1期加更 亞洲新聲
• 第2期 微笑一號(hào)店
• 第2期 小小少年 第二季
• 第2期 森林進(jìn)化論2025
• 加餐第1期 非正式會(huì)談 第9季
• 先導(dǎo)片 喜劇之王單口季 第二季
• 加更版第1期 歌手2025
• EP00 中餐廳·非洲創(chuàng)業(yè)季
• 第496期 我獨(dú)自生活