《突襲訓練室》是《乘風破浪》第三季的會員定制節(jié)目，阿Kenn、文韜、石凱將組成突襲團，前往訓練室突襲正在訓練的嘉賓們，嘉賓們通過各種挑戰(zhàn)解鎖休閑福利、緩解壓力，展現(xiàn)別樣魅力！

• 第1期加更

  亞洲新聲

  張靚穎,Jessie J,張信哲

• 第1期

  Handsome Guys

  金碩珍,車太鉉,李伊庚,金東炫

• 第4期

  心臟配對

  尹鐘信,李清娥,崔始源,金美賢,樸智善

• 超前劇透篇

  五十公里桃花塢 第五季

  徐志勝,孟子義,李嘉琦,仁科,王子奇,寧靜,汪峰,朱丹,蔡文靜,周翊然,萬鵬,辛云來,歐陽娣娣,閆佩倫,董思成

• 第496期

  我獨自生活

  盧洪哲 , Defconn , 金泰元 , 金光奎 , 徐仁國 , 李成宰 , 安七炫 , 梁耀燮..

• 第1期

  Biong Biong地球游戲廳 第三季

  李恩智,金美賢,李泳知,安宥真

• 第20240216期

  羅英錫的吵吵鬧鬧 蹦蹦地球游戲廳篇

  安宥真,金美賢,李泳知,李恩智

• 更新第18集

  宗門里除了我都是臥底

  楊凱祺 ,趙爽,聶曦映,李逸,尹博一,張家輝,張雪敏,傅婷云,幽幽,孔天暢,劉一鳴,唐明冬,趙熠彤,黃偉忠

• 第1期

  叢林飯2

  內詳

• 第1期純享

  天賜的聲音 第六季

  內詳

• 加更版第5期

  種地吧 第三季

  內詳

• 第1期下

  這是我的西游

  內詳

• 第1期加更 戀戀不忘的我們
• 第2期 微笑一號店
• 第1期上 哈哈哈哈哈 第五季
• 加更版第1期 快樂的大人 第二季
• 先導片 樂在旅途 第三季
• 第4期 背后
• 1期笑笑百寶箱 一見你就笑
• 第1期下 新說唱2025
• 先導篇 是媽媽是女兒 第二季
• 第2期 小小少年 第二季
• 第2部完結 龍塔羅
• INFINITE篇 在朋友 INFINITE
• 更新第02集 失業(yè)魔王
• 更新第04集 斗戰(zhàn)天下
• 第1期 屋塔房的問題兒童
• 加更版第1期 全員加速中2025
• 第1期 老有意思旅行社
• 第20230205期 你好，星期六 2023
• 第4期上 開始推理吧 第三季
• 加更版第1期 小伙小妹換游記