深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)?！　∶考瘯r(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

• 第2集

  成功路上

  李程彬,王識(shí)賢,張?jiān)娪?吳翰林,許莉廷,郭子乾,黃奇斌,李之勤,張?jiān)倥d,陳雪甄,洪毓璟,黃登楷,郭雪芙,鄭楠鐘

• 第2集

  喝酒吧！笨蛋

  莫子儀,楊貴媚,蔡淑臻,陳家逵,黃婕菲,王渝萱,宋偉恩,傅孟柏,鄭志偉,陳昭妃

• 第2集

  對(duì)立而已

  寶弟,紀(jì)成澔 Vera Nelson,陳廷軒,張瀚元,夏和熙,林輝瑝,幸卓輝 Matthew Han,張楷奕,谷紀(jì)潁 Chiying Ku,邵奕玫 Mimi Shao

• 第8集完結(jié)

  忘了我記得

  謝盈萱,秦漢,周采詩,劉品言,霍建華,王柏杰,陳以文

• 更新第01集

  格羅斯波因特園藝社群

  梅麗莎·弗梅洛,安娜索菲亞·羅伯,本·拉普帕波特,阿雅·娜奧米·金,南?！ぬ乩S斯,馬修·戴維斯,亞歷山大·霍吉,Felix Wolfe

• 更新第01集

  華生

  摩里斯·切斯塔特,伊芙·哈洛,因加·施林曼,Tommy O'Brien,香農(nóng)·貝里,Alessandro Pekin,Jean Zarzour,萊斯莉·米爾扎,Anita Alfke,Julia Koon,Camila Canó-Flaviá,Bethany Brown,Lauren Attadia,Ciara Mandel,Arash Ghorbani,彼得·馬克·肯德爾,里特奇·科斯特,羅謝爾·阿耶斯,菲爾·納多茲

• 更新第07集

  海軍罪案調(diào)查處：起源

  馬克·哈蒙,奧斯汀·斯托維爾

• 第6集

  歡迎光臨 二代咖啡

  鳳小岳,隋棠,林哲熹,項(xiàng)婕如,李淳,夏于喬,蔡昌憲,那維勛,周厚安,高英軒,夏和熙,王彩樺

• 第2集

  星空下的黑潮島嶼

  王識(shí)賢,黃河,曹佑寧,吳念軒,夏騰宏

• 更新第01集

  老練律師

  凱西·貝茨,斯凱·P·馬歇爾,大衛(wèi)·德爾·里奧,莉婭·劉易斯,Aaron D. Harris,杰森·雷特,艾米·伊庫(kù)瓦克,喬丁·韋茨,博·布里奇斯,Henry Allen,妮可·德波兒,Helen Hayden,約翰·比靈斯列,瑪尼·卡朋特,克里斯蒂娜 菲拉羅,琳恩·A·弗里德曼,Ayesha Harris,Yuli Zorrilla,特琳·威斯特布魯克,Henry LeBlanc

• 第8集

  化外之醫(yī)

  張鈞甯,連秉發(fā),楊一展,許安植,夏騰宏,蔡亙晏,謝以樂,阮秋姮,謝章穎

• 更新第02集

  匹茲堡醫(yī)護(hù)前線

  格倫·霍威爾,卡丹·韋爾·貝內(nèi)特,Reginald Lashaun Clay,Mariel Suarez,布蘭登基納,萊利·內(nèi)爾達(dá)姆,Kim Bonifay,Wesley River,Johnathan O'neil,德魯·鮑威爾,Zavieh Harrell,Holden Morse,凱瑟琳·拉·納莎,諾亞·懷爾,菲奧娜·道里夫,伊莎·布里昂斯,泰勒·克蘭斯頓,特蕾西·伊芙艾策爾,Shabana Azeez,Supriya Ganesh

• 更新第03集 大衛(wèi)王朝
• 第12集 火車來去
• 更新第21集 少年魔法師：后繼者
• 第40集完結(jié) 達(dá)摩祖師
• 更新第06集 SAS：叛逆勇士第二季
• 更新第01集 黃蜂第三季
• 更新第03集 奇思妙探第二季
• 更新第01集 Bergerac
• 更新第02集 人生切割術(shù)第二季
• 更新第01集 浮出水面第二季
• 更新第04集 溫良之心
• 更新第01集 嗜血法醫(yī)：源罪
• 更新第01集 高度潛力
• 更新第02集 換擋
• 更新第10集 逆轉(zhuǎn)狂籃
• 更新第04集 毒鎮(zhèn)
• 更新第03集 俠探杰克第三季
• 更新第02集 神話任務(wù)第四季
• 更新第02集 主要目標(biāo)
• 更新第07集 尋寶偵探第二季