該美食紀錄片2019年至今已播出100集。承前三季煙火氣、趣味性和治愈感三大特點，本季將在“美味”“故事”“共情”三個維度上繼續(xù)做深度開掘，為每一個腳踏實地、努力追光的你，送上人間好食光。

• 正片

  陌生號碼：高中短信詐騙疑云

  內詳

• 第4集

  這里沒信號

  胡先煦,王一通,陳睿

• 第6集完結

  沉船搜索者澳大利亞 第一季

  Tristan Gorey,Ryan Chatfield,Johnny Debnam,Nush Freedman,Andre Rerekura,Ash Sutton

• 第6集完結

  沉船搜索者澳大利亞 第二季

  Tristan Gorey,Ryan Chatfield,Johnny Debnam,Nush Freedman,Andre Rerekura,Ash Sutton

• 第3集完結

  颶風卡特里娜：滔天洪災

  內詳

• 理塘

  尋真之地

  丁真珍珠,大冰,譚維維,謝霆鋒,王立軒

• 正片

  你！二十

  The Dandy Warhols,Jeff Davies,Joel Gion

• 第8集

  美國之隊：賭徒老板與達拉斯牛仔

  內詳

• 正片

  退化樂隊

  DEVO

• 正片

  真假故事：美國男星遇襲奇案

  朱西·斯莫利特

• 第4集

  左宗棠收復新疆

  內詳

• 第3集

  克里斯·海姆斯沃斯：挑戰(zhàn)極限 第二季

  克里斯·海姆斯沃斯

• 第8集完結 以幸存者之名：深入韓國慘
• 正片 不翼而飛：世紀大劫案
• 正片 HIGHLIGHT：燈光
• 正片 紅色天鵝絨幸福日記：我親
• 第7集 美式足球東南聯(lián)盟：挑戰(zhàn)星
• 正片 林中空地
• 第5集完結 WWE：幕后追蹤
• 第3集完結 神話國度
• 第3集完結 對話殺人魔：山姆之子訪談
• 第5集完結 颶風卡崔娜 隱藏的傷痕
• 第2集完結 全面失控：突襲51區(qū)
• 第2集完結 冷血安琪：假面人生與真實
• 第6集完結 命懸一線：倫敦重癥急救實
• 第6集完結 點曲成金：王牌創(chuàng)作人幕后
• 第3集完結 艾米不見了: 郵輪失蹤懸
• 正片 熱帶啟示錄
• 第6集完結 野性生靈
• 正片 大白鯊 五十年：決定性幕
• 正片 鄧南遮占領阜姆自由邦
• 第12集完結 鄉(xiāng)野有真味3奇食